Sonne, UV-Index und Sonnenschutz – Gut geschützt durch den Sommer

Die Sonne macht gute Laune und lädt zum Spielen und Toben im Freien ein. Gerade in den warmen Monaten ist es aber wichtig, auf einen guten Sonnenschutz zu achten.

Was ist der UV-Index?
Der UV-Index zeigt an, wie stark die unsichtbare UV-Strahlung der Sonne ist. Je höher der Wert, desto schneller können Haut und Augen geschädigt werden. Bereits ab einem UV-Index von 3 werden Schutzmaßnahmen empfohlen.
Auf unserer Wetterseite könnt Ihr den aktuellen UV-Index für Velten jederzeit abrufen.

☁️ Auch bei Wolken an Sonnenschutz denken!
Viele Menschen glauben, dass Sonnencreme nur bei strahlendem Sonnenschein notwendig ist. Das stimmt jedoch nicht. Ein großer Teil der UV-Strahlung dringt auch durch Wolken hindurch. Deshalb können Haut und Augen selbst an bedeckten Tagen belastet werden.

Besonders Kinder sollten daher auch bei wechselhaftem Wetter an Sonnenschutz denken. Sonnencreme, eine Kopfbedeckung und bei Bedarf eine Sonnenbrille sind nicht nur an heißen Sommertagen sinnvoll.

Merke: Nicht die Temperatur entscheidet über die UV-Belastung, sondern die Stärke der UV-Strahlung. Deshalb lohnt sich ein Blick auf den aktuellen UV-Index – auch wenn die Sonne gerade nicht zu sehen ist.

Sonnencreme nicht vergessen
Vor dem Schulweg und vor Aktivitäten im Freien sollten Kinder mit Sonnencreme eingecremt werden. Empfehlenswert ist ein Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30, für Kinder möglichst LSF 50. Besonders wichtig sind Gesicht, Ohren, Nacken, Arme und Beine.

Bitte denkt daran:

• Sonnencreme bereits vor dem Aufenthalt in der Sonne auftragen.
• Nach dem Schwitzen oder Baden erneut eincremen.
• Nachcremen erhält den Schutz, verlängert ihn aber nicht.

Sonnenbrille schützt die Augen
Nicht nur die Haut, auch die Augen benötigen Schutz. Eine Sonnenbrille mit UV-Schutz schützt vor schädlicher UV-Strahlung und sorgt für angenehmeres Sehen an sonnigen Tagen. Besonders auf dem Schulweg und bei längeren Aufenthalten im Freien ist das sinnvoll.

Sonnenschutz in den Hofpausen
Unsere Schülerinnen und Schüler verbringen die Hofpausen gerne draußen. Deshalb empfehlen wir:

☀️ Kappe oder Sonnenhut tragen

☀️ Ausreichend trinken

☀️ Schattenbereiche nutzen

☀️ Sonnencreme verwenden

☀️ Bei sehr hohen UV-Werten direkte Mittagssonne möglichst meiden

Gerade Kinderhaut ist besonders empfindlich und benötigt einen guten Schutz vor UV-Strahlung.

Unser Tipp
Werft regelmäßig einen Blick auf unsere Wetterseite. Dort findet Ihr neben den aktuellen Wetterdaten auch den UV-Index für Velten. So könnt Ihr jeden Tag sehen, wie stark die Sonneneinstrahlung ist und welche Schutzmaßnahmen sinnvoll sind.

Wir wünschen allen Kindern und Familien einen sonnigen und sicheren Sommer!